Downloads

Op deze pagina wat handige dingen om te downloaden.

Lijstjes

babyuitzetlijst

kraampakket met korte uitleg

 

Geboorteplan

Drie geboorteplannen die je kunt invullen (met uitleg, kies degene die je zelf het prettigst vindt) en één voorbeeld.

geboorteplan1

geboorteplan2

geboorteplan3

geboorteplan-voorbeeld

 

Houdingen voor tijdens de bevalling

baringshoudingen (geen plaatjes, wel uitleg)

Deze heeft alleen maar plaatjes:

Houdingen_tijdens_de_bevalling_497x350

 

Mindfulness en hypnobirthing

Mindfulness – je innerlijke veilige plek (NL, mp3)

Positieve bevestiging: geboortegedachten (NL, video)

Hypnobirthing (NL, mp3)

Mindfulness – your inner safe space (ENG, mp3)

Advertenties